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Home Kurse Aquatraining - Überblick und Jahrespläne

Kursangebote in den Bremer Bädern

Ob klassisches AquaTraining, intensive Trendkurse, Trockengymnastik oder Schwimmkurse für jung und alt - bei uns finden Sie für jeden Anspruch und jedes Alter den passenden Kurs!

Unsere Trainingskurse teilen sich jedes Jahr in 4 Staffeln auf. Jede Staffel hat zwischen 9 und 13 Terminen. Es können Jahreskarten, Staffelkarten oder Einzeltickets erworben werden.


Näheres hierzu erfahren Sie in den Bereichen Tarife und Buchungszeiträume sowie in den Kursbeschreibungen.

 

 

Bitte beachten Sie, dass Änderungen möglich sind. Wenden Sie sich einfach direkt an Ihr ausgewähltes Bad oder an den Bremer Bäder-Shop in der Innenstadt (Karstadt Sports, 3. Etage), um sich über die aktuellsten Angebote zu informieren. Neue Trendkurse finden Sie hier. 

Kurspläne 2019

Kursplan Vitalbad 2019
Kursplan Aquafit 2019
Kursplan Tegeler Plate 2019
Kursplan Hallenbad Huchting 2019
Kursplan Südbad 2019
Kursplan OTeBAD 2019
Kursplan Schloßparkbad 2019
Kursplan Sportbad Uni 2019
Kursplan Westbad 2019
Kursplan Freizeitbad Vegesack 2019



 Die Vorteile von Aquatraining auf einem Blick:

  • Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern
  • Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • kein Verletzungsrisiko
  • Bekämpfung der Problemzonen
  • Reduzierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils
  • Straffung des Bindegewebes

... und: der Muskelkater bleibt aus!

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