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FORTBILDUNGEN IN DER AQUA FITNESS AKADEMIE DER BREMER BÄDER 

Aqua Fitness Akademie

Was ist die Aqua Fitness Akademie?

Die Aqua Fitness Akademie vereint das umfangreiche Aus- und Fortbildungsangebot der Bremer Bäder GmbH und richtet sich sowohl an Aqua Fitness Trainer:innen, die sich weiterbilden möchten, als auch an sportlich Interessierte, die sich zum:zur Aqua Fitness Trainer:in ausbilden lassen wollen. Damit möchten wir der gesteigerten Nachfrage nach hochwertigen Fortbildungen Rechnung tragen und das Angebot unserer bisherigen Qualifizierungen weiter ausbauen.

Wir freuen uns, auch Dich bald als Teilnehmer:in der Aqua Fitness Akademie zu begrüßen!

Termine für das Jahr 2024:

Teil 1: 06./07.4.24 UND
Teil 2: 25./26.05.24

Anmeldungen und Fragen zu den Fortbildungen per E-Mail an → akademie@bremer-baeder.de
Zur Anmeldung bitte folgendes >>>Dokument herunterladen, ausfüllen und der E-Mail beifügen.

Telefonische Rückfragen → 0421 69151 - 130

Was bieten wir an?

Unsere hauseigene Akademie bietet verschiedene Aus- und Fortbildungen: Zum Beispiel die Ausbildung zum:zur Aqua Fitness Trainer:in (Dauer 2 Wochenenden) oder auch verschiedene Fortbildungen im Bereich Aqua Training (SUP Fitness, HIIT, Aqua Jump).

Alle unsere Fortbildungen enthalten sowohl praktische, als auch theoretische Elemente. Falls nicht anders beschrieben, kannst du nach einer erfolgreichen Teilnahme Aqua-Kurse sicher planen und anleiten.

Weitere Infos zu Kursinhalten

Aqua Fitness Trainer:in

Mit 50 Unterrichtseinheiten ist unsere Aqua Fitness Trainer:innen Ausbildung eine der umfassendsten in ganz Deutschland. Hier bleiben für angehende Trainer:innen keine Fragen offen! Die Ausbildung gliedert sich in zwei Teile, die auch einzeln buchbar sind: In Teil I wird besonderer Wert auf die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates sowie der Trainingslehre gelegt. Eine Einführung in die Methodik und Didaktik und zahlreiche beispielhafte Praxiseinheiten runden das abwechslungsreiche Programm ab. In Teil II werden Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Stoffwechsels und der Energiebereitstellung vermittelt. Die Eigenschaften des Wassers und deren Wirkungen sowie die Methodik und Didaktik im Aqua Training sind zentraler Bestandteil. Außerdem präsentiert jede:r Teilnehmer:in eine Lehrprobe und erhält hierzu ausführliches konstruktives Feedback. Nach Absolvierung von Teil I und Teil II erhalten Sie das Zertifkat „Aqua Fitness Trainer“. Für alle mit einschlägigen Vorkenntnissen kann Teil II ausreichend sein.

HIIT

Eine Trainingsmethode bei der mit 30-minütigen Trainingseinheiten große Effekte erzielt werden. Das bedeutet: Wenig Zeitaufwand für maximalen Trainingserfolg! HIIT gibt es bei uns in drei unterschiedlichen Varianten:
AquaBootCamp HIIT
High Intensity Interval Training im Flachwasser.
AquaCycling HIIT
High Intensitiy Interval Training auf dem Aquabike.
AquaRunning HIIT
High Intensity Interval Training im Tiefwasser mit Auftriebsgürtel.

Aqua Jump

Das Training auf dem Unterwassertrampolin ist ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po- und die gesamte Rumpfmuskulatur! Die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren und die Massagewirkung des Wassers wird durch die Sprungbewegung noch verstärkt. Aqua Jump kräftigt und strafft den gesamten Körper und macht einfach Spaß.

SUP Fitness

Fitness auf dem Stand-Up-Paddling-Board ist ein funktionelles Training der Extraklasse! Auf der instabilen Unterlage werden bei jeder Bewegung besonders viele Muskeln, insbesondere die Stützmuskulatur, gestärkt und die koordinativen Fähigkeiten intensiv geschult. SUP-Fitness ist eine besondere Herausforderung und ein tolles Ergänzungstraining für Sportler aus allen Disziplinen.

 

Interessierte können sich per E-Mail unter akademie@bremer-baeder.de bei uns melden, um weitere Informationen zu erhalten. Außerdem nehmen wir Anmeldungen und Fragen zu den Fortbildung gerne unter dieser E-Mail Adresse entgegen.