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AquaTraining - die neue Kurzstaffel startet

Der freie Verkauf startet am 25.11.21

Ab dem 25.11.21 startet die nächste Kurzstaffel der AquaTraining-Kurse in den Bremer Bädern. Unser umfassendes Kursprogramm und die detailiertern Kursbeschreibungen finden Sie unter Kurse:
>>> Kurse

  • STAFFELKARTEN sind bis zur ersten Kursstunde erhältlich. Danach können weitere Tickets erworben werden, wenn freie Plätze verfügbar sind. Alle informationen können Sie im Bremer Bäder-Shop oder im jeweiligen Bad erfragen.
  • Bei Zahlungen mit der BÄDERKARTE (ab Silber) erhalten Sie 5% Rabatt auf die angegebenen Staffelpreise
BEACHTEN SIE!
  • In unseren Betriebsstätten gilt die 2G-Regel
  • Das Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung sowie Abstand halten ist Pflicht
  • Nicht genutze Kurskarten verfallen und können nicht für einen weiterführenden Kurs verwendet werden.

JA zu AquaTraining - 6 Argumente für den Wassersport

  1. Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke – durch den ­Auftrieb des Wassers wird das Körpergewicht um bis zu 90 % ­verringert.
  2.  Verbesserung der Koordination – der Auftrieb des Wassers ver­lagert den Körperschwerpunkt und fordert die Stabilität heraus.
  3. Der Kalorienverbrauch ist beim Training im Wasser
    deutlich höher als bei vergleichbaren Aktivitäten an Land – ca. 400 kcal in 30 Minuten!
  4. Der Stoffwechsel ist aufgrund der charakteristischen ­Bean­spruchung des Herz-Kreislauf-Systems besonders aktiv.
  5. Massage inklusive – die Bewegung gegen den Wasser­druck aktiviert die Durchblutung und strafft das Gewebe.
  6. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen – durch die ­Ent­lastung der Gelenke und die Möglichkeit der
    individuellen ­Belas­tungssteuerung.

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