Zeit zum Entspannen
Bremen, August 2023. Die Luft wird herbstlicher und die Freibadsaison neigt sich dem Ende zu, das bedeutet: In den Bremer Bädern steht die Saunasaison vor der Tür. Ab dem 1. September 2023 werden die Saunabereiche des Südbades, des Hallenbad Huchting und des Freizeitbad Vegesack ihre Türen wieder für alle Saunaliebhaber öffnen. Ergänzend zu den abwechslungsreichen Aufgussplänen können sich Besucher auf zusätzliche Themen-Highlights mit besonderen thematische Aufgusszeremonien sowie kleine Snacks und spezielle Anwendungen freuen. Nähere Informationen zu geplanten Veranstaltungen finden Interessierte regelmäßig auf der Homepage.
Die Saunabereiche in den Bremer Bädern beinhalten unter anderem ein orientalisches Dampfbad, eine Infrarot-Sole-Sauna und eine Dachterrasse (Südbad), eine Biosauna, Blockhaussauna im Außenbereich und ein Dampfbad (Hallenbad Huchting) sowie eine Finnische Sauna, Erlebnisduschen und Tauchbecken (Freizeitbad Vegesack).
Ein klassischer Saunagang besteht aus vier Abschnitten: der Vorbereitungsphase, der Hitzephase, der Abkühlungsphase und der Ruhephase. Zur Vorbereitungsphase gehört gründliches Duschen, Abtrocknen und ein warmes Fußbad. In der Hitzephase beginnt der erste Saunagang: Hier gilt zu beachten, dass Gäste nur solange in der Sauna verweilen sollten, wie es ihr persönliches Empfinden zulässt. Während der dritten Phase, der Abkühlungsphase, wird ein Gang an die frische Luft und eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad im Tauchbecken, empfohlen. Anschließend ist wieder ein warmes Fußbad an der Reihe. Zum Abschluss beginnt die Ruhephase, während der sich der Körper von dem Saunagang erholt.
Öffnungszeiten der Saunabereiche ab 1. September 2023
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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| Südbad Sauna | 12.00 – 21.00 | 12.00 – 21.00 | 12.00 – 21.00 | 12.00 – 20.00(Damensauna) | 12.00 – 20.00 | 10.00 – 20.00 | 10.00 – 20.00 |
| Freizeitbad Vegesack Sauna | 13.00 – 20.00 | 13.00 – 20.00 | 13.00 – 20.00 (Damensauna) | 13.00 – 20.00 | 13.00 – 20.00 | 10.00 – 16.00 | 10.00 – 16.00 |
| Hallenbad Huchting Sauna | 10.00 – 20.00 (Damensauna) | 10.00 – 16.00 |
Sauna-Thementage
Wer Lust auf besondere Aufgüsse und Zeremonien hat, sollte sich die Sauna - Thementage nicht entgehen lassen.
Weitere Informtaionen dazu finden Sie hier.
