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Sportliches Schwimmen

Schwimmtraining mit den Bremer Bädern

Sie wollten schon immer einmal Kaulschwimmen lernen? Oder Ihren Schwimmstil in verschiedenen Lagen perfektionieren? Wir bieten Schwimmtraining in Form von wöchentlichen Kursen oder Workshops an.

Workshops

Kraulschwimmen I vermittelt die Grundlagen des Kraulschwimmens und ist somit ausdrücklich für Anfänger geeignet. Um nicht schon nach einer Bahn mit Atemnot zu kämpfen, ist die richtige Atemtechnik entscheidend, und deshalb das Hauptthema in diesem Workshop. Im Zusammenspiel mit einer guten Wasserlage sind dann schon die größten Hürden genommen und die komplexe Gesamtbewegung kann erlernt werden.
Kraulschwimmen II verfeinert die Kraultechnik, um effektiver und leichter zu schwimmen. Zahlreiche praktische Übungen versetzen die Teilnehmer in die Lage, auch nach dem Workshop selbstständig weiter zu üben. Wer direkt mit Kraulschwimmen II einsteigt sollte bereits in der Lage sein, 100 Meter Kraul am Stück zu schwimmen.
Kraulschwimmen III ist für Schwimmer konzipiert, die ihre Stärken und Schwächen einmal mit eigenen Augen sehen möchten. Anhand von Videoaufnahmen aus vier verschiedenen Perspektiven (über und unter Wasser) werden Potenziale identifiziert und jeder Teilnehmer erhält individuelle Trainingstipps.

WORKSHOPS 240 MIN.    
LEVEL SAMSTAG 13.30 - 17.30 UHR PREIS | BECKEN
Kraulschwimmen I (Atmung & Wasserlage) 18.01. | 15.02. | 09.05. 78,90 EUR | Schwimmerbecken
Kraulschwimmen II (Technik intensiv) 07.03. | 13.06. 78,90 EUR |Schwimmerbecken
Kraulschwimmen III (Videoanalyse) VORMERKEN: 28.11. -

Wöchentliches Training

Alle, die mehr Abwechslung und Leichtigkeit in ihr regelmäßiges Schwimmtraining bringen möchten oder ihre Kraultechnik nachhaltig  verbessern möchten, sind hier gut aufgehoben.
Im Kurs Techniktraining können alle vier Schwimmlagen geübt werden: Kraul-, Brust-, Rücken- und sogar Delfinschwimmen. Auch
allgemeine Übungen zur Verbesserung des Wassergefühls und der Ausdauer sind regelmäßig Teil des Trainings.

TE KRAULSCHWIMMEN FÜR FORTGESCHRITTENE 60 MIN. (STAFFEL)     
BAD MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG KAT. | STAFFELKARTE | EINZELTICKET
 Schloßparkbad          19.00 - 20.00   5 | 12 UE 157,80 EUR* | 17,40 EUR
TECHNIKTRAINING 30 MIN. (KURZSTAFFELN = 6 UE)       
 Sportbad Uni        06.45 - 07.15    2 | 6 UE 59,40 EUR** | 12,70 EUR
 Westbad    19.05 - 19.35         2 | 6 UE 59,40 EUR | 12,70 EUR
 Südbad      18.20 - 18.50       2 | 6 UE 59,40 EUR | 12,70 EUR

* 2. Staffel: 10 Unterrichtseinheiten = 139,00 EUR | ** 1. Staffel: 7 Unterrichtseinheiten = 69,30 EUR

 

Termine

STAFFELN VON BIS FREIER VERKAUF
FRÜHJAHR
SOMMER
02.01.20
27.03.20
26.03.20
23.06.20
25.11.19
10.02.19
KURZSTAFFELN VON BIS FREIER VERKAUF
I
II
III
IV
02.01.20
17.02.20
30.03.20
11.05.20
14.02.20
27.03.20
08.05.20
23.06.20
25.11.19

10.02.20

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