In drei Workshops richtig Kraulschwimmen lernen

Sie kommen von einem Ende des Beckens ohne Probleme bis zum anderen, finden beim Kraulschwimmen aber noch nicht den richtigen Drive? Dann sind Sie bei uns genau richtig. In drei Workshops lernen Sie unter fachkundiger Anleitung nach dem Konzept von Daniela Haupt die richtige Technik des Kraulschwimmens.

Kraulschwimmen I: Atmung und Wasserlage

Nächster Termin:
21.10.17, 13:00 – 17:00 Uhr im Schloßparkbad

Der Workshop „Kraulschwimmen I“ vermittelt die Grundlagen des Kraulschwimmens und ist somit ausdrücklich für Anfänger geeignet. Um nicht schon nach einer Bahn mit Atemnot zu kämpfen ist die richtige Atemtechnik entscheidend – diese werden wir zuerst üben. Im Zusammenspiel mit einer guten Wasserlage sind dann schon die größten Hürden genommen um die Grundzüge der Kraulschwimmbewegung zu erlernen.

Kraulschwimmen II: Armzug und Beinschlag

Nächster Termin:
nächster termin folgt

Im Workshop „Kraulschwimmen II“ soll die Kraultechnik verfeinert werden um effizienter zu schwimmen. Hier werden die Feinheiten der Arm- und Beinbewegung vermittelt. Die Themen Atemtechnik und Wasserlage werden ebenfalls wieder aufgegriffen. Zahlreiche praktische Übungen versetzen die Teilnehmer in die Lage, auch nach dem Workshop selbstständig weiter zu üben.

Kraulschwimmen III: Professionelle Videoanalyse

Nächster Termin:
02.12.17, 13:00 – 17:00 Uhr im Schloßparkbad

Kraulschwimmen III ist für ambitionierte Schwimmer konzipiert, die Ihre Stärken und Schwächen einmal mit eigenen Augen sehen möchten. Anhand von Videoaufnahmen aus vier verschiedenen Perspektiven (über und unter Wasser) werden Potentiale identifiziert und die Teilnehmer erhalten individuelle Trainingstipps.

Kosten
Der Preis je Workshop beträgt 73 Euro pro Person.
Alle 3 Workshops zusammen kosten 209 Euro.

Anmeldungen und weitere Informationen
zu den Workshops erhalten Sie im Bremer Bäder Shop. Sie finden den Shop in der 3. Etage im Karstadt sports Kaufhaus in der Sögestraße. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Bremer Bäder Shop, Sögestraße 22, E-Mail: innenstadt@bremer-baeder.de.

 

NEU im Programm:
Kraulschwimmen für Fortgeschrittene Oktober bis Dezember 2017 im Schloßparkbad

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