Westbad News

Banja Zeremonie im Westbad

Was das Besondere an einer Banja-Zeremonie ist, das können Saunagäste am Sonntag, 22. Januar, zwischen 14 und 17 Uhr, im Westbad selbst herausfinden.
Bei der traditionellen Sauna-Anwendung wird nicht mit zugefügten Aromen gearbeitet, sondern ausschließlich mit reinem Wasser, in das für zwölf bis 36 Stunden getrocknete Birkenquasten eingelegt wurden.

Mithilfe der eingeweichten Zweigbündel wird der Sud auf die heißen Steine im Saunaofen gebracht und so zusätzlicher Saft aus den Blättern getrieben. Ein wunderbar natürlicher Duft verbreitet sich, der noch verstärkt wird, wenn der Saunameister die heiße Luft mit den Quasten vor den Gästen verwedelt.

Am Ende jedes Birkensudaufgusses wird jeder einzelne Saunagast mit dem warmen Sud beträufelt. Eine echte Wohltat für die Haut, genauso wie für die Nase!

Preis für die Anwendung: 7 Euro, zusätzlich zum regulären Sauna-Eintrittspreis. Anmeldung im Westbad, Waller Heerstraße 293 A, Telefon: 69 13 70.

Fitness unter Wasser im Westbad

In den Aquaback-Kursen im Westbad sind an unterschiedlichen Tagen noch einige wenige Restplätze frei. Beim Krafttraining unter Wasser trainieren die Kursteilnehmer mit Geräten wie in einem Fitnessstudio. Der Gerätezirkel besteht aus fünf Trainingseinheiten. Alles in allem dauert eine Runde im Wasser rund 45 Minuten. Eine speziell ausgebildete Trainerin leitet die Übungen für jedes Gerät an.

Anmeldung und weitere Informationen im Westbad, Waller Heerstraße 293A, Telefon: 69 13 70.

Seepferdchen in den Herbstferien

Ein Sprung vom Beckenrand, 25 Meter Schwimmen und einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser heraufholen – wer das kann, der bekommt das Seepferdchen-Abzeichen. Im Westbad können Kinder ab fünf Jahren all das in gerademal zwei Wochen lernen. Der Schwimmkurs läuft von Montag, 19., bis Freitag, 30. Oktober, montags bis freitags, von 11 bis 11.30 Uhr, oder von 11.45 bis 12.15 Uhr.

Ebenfalls montags bis freitags während der Herbstferien, jeweils ab 12.30 Uhr, bietet das Westbad einen Schwimmkurs für Kinder an, die das Seepferdchen-Abzeichen zwar schon haben, aber ihre Schwimmkünste noch weiter verbessern möchten.

Anmeldung und weitere Infos direkt im Bad und telefonisch unter 69 13 70.